Illustrasjonsfoto

Når er det grunn til å være bekymret?

Tristhet, humørsvingninger, angst og isolasjon kan være tegn på psykiske problemer. Vi gir råd og hjelp. Snakk med oss!

Illustrasjonsfoto

Har du store svingninger i humøret?

Ungdommer kan være humørsyke fra tid til annen, eller til og med ganske ofte. Det er normalt. Men når det ikke går over, er noe nytt, eller tar helt av, kan det være noe mer.

Illustrasjonsfoto

Er det lenge siden du har sovet godt?

Mange ungdommer kan snu døgnet fra tid til annen eller slite med og sove. Men dersom det har endret seg eller ikke går over, kan det være noe mer.

Illustrasjonsfoto

Har du en venninne som har begynt å avlyse i siste liten?

Det er normalt at det sosiale livet går litt opp og ned. Men hvis det har vært endringer eller ikke går over, er det kanskje noe mer.

Illustrasjonsfoto

Har du sluttet å bry deg om skole eller jobb?

Mange ungdommer er skolelei fra tid til annen. Det er normalt. Men hvis det ikke går over, er det kanskje noe mer

Illustrasjonsfoto

Kjenner du noen som snakker uklart og uten sammenheng?

Av og til kan det koke over i hodet. Det er normalt. Men hvis det ikke går over, er det kanskje noe mer.

Illustrasjonsfoto

Har du en venn som har blitt ekstremt opptatt av politikk, religion eller døden?

Ungdommer kan av og til bli veldig opphengt i bestemte tema; politikk, ernæring, trening, religion eller annet. Dersom det er en endring eller ikke går over, kan det være noe mer.

Illustrasjonsfoto

Føler du deg forfulgt eller styrt av andre?

Vi blir jo alle på sett og vis styrt av forventninger, krav, samfunnet, lover og lignende. Men dersom noen føler at de blir styrt helt direkte, som fjernstyrt; eller at tanker blir satt inn i hodet utenfra, kan det være lurt å få hjelp.

Illustrasjonsfoto

Hører du stemmer i hodet som ingen andre hører?

Å høre stemmer i hodet er ikke helt uvanlig, og er et psykosesymptom. Dersom du opplever dette kan vi hjelpe deg.

Snakk med oss hvis du er bekymret for deg selv eller andre.

51 51 59 59

Hverdagerkl. 08.00–15.00

Illustrasjonsfoto

Hva skjer når du ringer?

Når du ringer TIPS, får du snakke med dyktige fagfolk som kan, og vil, hjelpe deg. Alt vi snakker om forblir mellom oss og du trenger du ikke si hva du heter, hvis du ikke har lyst. Det gjør heller ingen ting om du ikke helt vet hva du skal si, sammen finner vi ut hvordan vi kan hjelpe deg.

Jo tidligere du tar kontakt, jo lettere er det å få hjelp.

Illustrasjonsfoto

Er du bekymret for noen?

Tidlige tegn på psykose eller andre psykiske problemer kan være vanskelige å skille fra det som er normalt. Kanskje noen bare har en dårlig dag, kanskje noe leit har skjedd. Men kanskje det er psykisk lidelse?

Illustrasjonsfoto

Alle har en psykisk helse.

Følelser kan bli syke, akkurat slik som kroppen kan bli syk. Og som kroppen, så trenger følelser noen ganger hjelp og behandling for å bli friske. Det er verken unormalt eller flaut å ha psykiske plager. Det er faktisk ganske vanlig, over 20 prosent av oss opplever psykiske problemer i løpet av livet.